Бразильський горіх 1кг

Бразильський горіх 1кг

Продукт надзвичайно багатий на мінеральні речовини. У кожній горісі міститься велика кількість клітковини та білка, магнію, фосфору, селену, тіаміну, залізу, кальцію, марганцю, калію, міді та цинку. Крім цього, в продукті є вітаміни А, Е і В6, а також жирні кислоти омега-3 і омега-6.

Бразильський горіх містить від 96 мкг селену, тоді як інші бачать горіхів — лише 1 мкг. Мікроелемент необхідний для багатьох процесів. Він бере участь в обміні речовин, розпаді клітин, роботі щитоподібної залози. Селен зміцнює імунітет, впливає на репродукцію, покращує роботу хвороби та підшлункової залози.

Щоб зрозуміти, чи корисний бразильський горіх досить дивитися на дослідження вчених. Було доведено, що селен у складі продукту неабіяк зменшує ризик захворювання щитоподібної залози. А з'єднання мікроелемента з вітаміном Е та фенолами надає протизапальний ефект, очищає організм і гальмує процеси старіння.