|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
плоди хурми містять досить багато вітаміну С (допомагає організму впоратися з вірусами), вітаміну РР (бориться з втомою, депресією, а також відповідає за здоров'я шкіри та волосся), магнію, необхідного для гарної роботи серця, заліза (відповідає за гарний колір обличчя та правильний склад крові), калію (зміцнює стінки судин) і йоду. Але головне багатство хурми — рослинні цукри, які корисні під час захворювань серцево-судинної системи. Крім того, хурма має легку сечогінну дію, тому її рекомендують вмикати в раціон у разі гіпертонії. Всього три-чотири хурми на день допомагають нормалізувати тиск без застосування лікарських засобів. У народній медицині хурму використовують під час хвороб шлунка, особливо у разі розладів кишківника.