Країна виробник:ТуреччинаКалорійність:234Жири:0.1Білки:5.2Вуглеводи:55

У цьому продукті міститься багато клітковини та пектинів, які сприяють виведенню з організму важких металів і радіонуклідів. Крім цього, курага багата на вітаміни А, С, В і P, кальцій і калій, фосфор, залізо та магній. Завдяки своєму складу курага допомагає впоратися з багатьма захворюваннями, у разі яких звичайні медикаменти виявляються безсилими.

Завдяки збалансованому вітамінно-мінераловому комплексу, який є основою кураги, її рекомендується регулярно вживати в їжу людям, які страждають на малокров'я, дистрофію й анемію.Незамінна курага та у разі підвищеного артеріального тиску, оскільки має властивості стабілізатора, який регулює роботу серцево-судинної системи.

Крім усього іншого, курага має сечогінні властивості, допомагаючи впоратися з набряками людям, які страждають на різні хвороби серця й ниркову недостатність.

З незапам'ятних часів сушені абрикоси використовувалися як замінник цукру. У багатьох східних країнах досі збереглася традиція пити чай із курагою. Однак зовсім недавно вчені довели, що такий традицій має під собою медичні основи, оскільки курага допомагає знизити рівень цукру в у разі діабету та сприяє нормалізації обміну речовин в організмі. Тому в наші дні цей вид сухофруктів неодмінно треба додати до раціону людям, які змушені стану здоров'я обмежувати себе в солодощах, а також страждають на гіповітміноз або гіпотрофій щитоподібної залози. Крім цього, курага має дієтичні властивості, що зуміли гідно оцінити ті, хто хоче позбутися зайвої ваги.