Бразильский орех 1кг

Бразильський орех 1кг Продукт надзвичайно багатий мінеральними речовинами. У кожному оресі міститься велика кількість клітковини та білка, магнію, фосфору, селена, тіаміну, заліза, кальцію, марганцю, калію, меди та цинку. Крім цього в продукті присутні вітаміни А, Е і В6, а також жирні кислоти омега-3 і омега-6.

Бразильський орех містить 96 мкг селена, в той час як інші види орехов — всього 1 мкг. Мікроелемент, необхідний організму для багатьох процесів. Він участвует в обміні речовин, росту клітин, роботі щитовидної залози. Селен зміцнює імунітет, впливає на репродукцію, покращує роботу печені та піджелудкової залози.

Щоб поняти, полезен чи бразильський орех, достатньо переглянути дослідження вчених. Було показано, що селен у складі продукту значно знижує ризик захворювання щитовидної залози. А поєднання мікроелементів з вітаміном Е і фенолами дає противоспалювальний ефект, очищає організм і гальмує процеси старіння.